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年始から世の中色々ありまして今期末最後のコンテストは中止に次ぐ中止という事態でございました😭 U9コンテスト出場チームとして1年弱頑張ってきたLilsteの小さな挑戦者5名💃🕺💃🕺💃 一年の記録として …
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ダンスって体を使った表現である以上レベルアップしようと思ったらそれ相応のトレーニングが必要になってきます。コロナによる自粛要請で時間があったので自宅でのトレーニングを改良ー<毎日>約10分の胸筋・約1 …